材料:
山藥、杜仲、黃耆各三錢、玉竹、青仁黑豆、何首烏、當歸各二錢、枸杞五錢、
甘草一錢、黑棗六粒(去籽)、核桃仁五粒胡蘿蔔適量,尾冬骨(或排骨)半斤。
做法:
排骨先燙過,再將藥材,清水全部放入大瓦罐中,旺火燒沸,然後加
料酒少許、生薑,改小火,燉一小時。﹝骨傷者可加續斷2錢。)
功效:可加強補肝腎、強筋骨、壯腰膝的作用,補益脾腎,補充鈣質,
抗骨質疏鬆,還有氣血雙補,促進血液循環、提高身體的機能,保健強身。
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材料:
山藥、杜仲、黃耆各三錢、玉竹、青仁黑豆、何首烏、當歸各二錢、枸杞五錢、
甘草一錢、黑棗六粒(去籽)、核桃仁五粒胡蘿蔔適量,尾冬骨(或排骨)半斤。
做法:
排骨先燙過,再將藥材,清水全部放入大瓦罐中,旺火燒沸,然後加
料酒少許、生薑,改小火,燉一小時。﹝骨傷者可加續斷2錢。)
功效:可加強補肝腎、強筋骨、壯腰膝的作用,補益脾腎,補充鈣質,
抗骨質疏鬆,還有氣血雙補,促進血液循環、提高身體的機能,保健強身。