材料：
山藥、杜仲、黃耆各三錢、玉竹、青仁黑豆、何首烏、當歸各二錢、枸杞五錢、
甘草一錢、黑棗六粒（去籽）、核桃仁五粒胡蘿蔔適量，尾冬骨（或排骨）半斤。
做法：
排骨先燙過，再將藥材，清水全部放入大瓦罐中，旺火燒沸，然後加
料酒少許、生薑，改小火，燉一小時。﹝骨傷者可加續斷2錢。)
功效：可加強補肝腎、強筋骨、壯腰膝的作用，補益脾腎，補充鈣質，
抗骨質疏鬆，還有氣血雙補，促進血液循環、提高身體的機能，保健強身。
山藥、杜仲、黃耆各三錢、玉竹、青仁黑豆、何首烏、當歸各二錢、枸杞五錢、
甘草一錢、黑棗六粒（去籽）、核桃仁五粒胡蘿蔔適量，尾冬骨（或排骨）半斤。
做法：
排骨先燙過，再將藥材，清水全部放入大瓦罐中，旺火燒沸，然後加
料酒少許、生薑，改小火，燉一小時。﹝骨傷者可加續斷2錢。)
功效：可加強補肝腎、強筋骨、壯腰膝的作用，補益脾腎，補充鈣質，
抗骨質疏鬆，還有氣血雙補，促進血液循環、提高身體的機能，保健強身。
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