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*萬用醬汁
材料:

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小叮嚀:
1.西洋芹與雞柳口感要一致

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材料:
雞胸肉1個、辣豆瓣醬1大匙、甜麵醬1又1/2大匙、蒜末1/2大匙、薑末1/2大匙

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材料:
活蝦10兩、蔥末1/2大匙、蒜末1/2大匙、薑末適量、沙拉油2大匙

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料料:
豬肋排(龍骨排) 1000g

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材料:
魷魚150g、花枝漿200g、竹筍50g、香菇2朵、紅蘿蔔1塊、芹菜1支、荷蘭豆6個

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山藥紅棗雞湯材料:(成本57元)
材料:

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古法蒸黃魚材料:(成本63元)

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小叮嚀:
1.蝦仁的質感、蘆筍的鮮綠

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小叮嚀:
1.西蘭花菜心厚不易入味

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小叮嚀:
1.顏色要保持脆綠且入味

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小叮嚀:
1.蕃茄與蝦仁的味道必須跟蛋結合

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材料:
無骨排骨1斤、粗粒地瓜粉、酸菜、滷蛋、滷豆乾

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材料:
五花肉1斤、小雞腿1/2斤、滷蛋4個、油豆腐6兩、黃蘿蔔片、紅豆枝

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材料:
雞胸肉半付、蝦米、紅蔥頭、刈薯、蒜蓉、芹菜、蝦味先、菜脯、蛋白、西生菜

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材料:
白蘿蔔、鯽魚、蛤蜊、花椒粒、薑片、蔥、糖、鹽、胡椒粉、米酒

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材料:
腩排600g、白蘿蔔400g、洋蔥半顆、蔥2支、紅蔥酥30g、醬油、

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主料:
菜脯適量、雞蛋8粒、白飯適量、蔥3支、蒜頭2粒

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主廚教你做:
1. 打一顆蛋,少許全蛋蛋液,加入少許水(打水牛肉就會嫩,加了

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主材料:
五榖飯適量

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