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便當材料:
全蛋、香油、蒜末、鹽、糖、太白粉、帶骨里肌肉(排骨)、高麗菜、紅蘿蔔絲、豬油

滷汁材料:
蒜末、辣椒、洋蔥、八角粒、醬 油、油蔥酥、水、老滷

作法:
1.將帶骨里肌肉拍過,加入蛋、香油、蒜末、鹽、糖等醃料,放置30分鐘醃入味。
2.將太白粉、地瓜粉,比例3:1調勻,均勻拍打於煮帶骨里肌肉上。
3.起油鍋160°~170°,放入沾粉的排骨,炸8分鐘,即可起鍋。
4.另起油鍋,將蒜末、辣椒、洋蔥、八角粒、醬油炒香,再加入老滷、水、油蔥酥,
煮到滾再加入炸好的排骨,等煮滾後轉到小火煮5分鐘,關火泡10分鐘即可。
*加入油蔥酥可以增加香氣。


炒高麗菜

材料: 高麗菜、紅蘿蔔絲、豬油

作法:
1.豬油加沙拉油1:1倒入鍋中*加入豬油可以增加拌炒香氣。
2.加入蒜末爆香後加入紅蘿蔔絲、高麗菜拌炒後加入調味料調味即可。
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    tina827 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()