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材料：
南瓜1/4顆、地瓜1/2條、山藥100g、冰糖2大匙、熱開水1000cc
做法：
1‧將蒸熟的南瓜、地瓜、山藥連皮帶籽放入萃取機中，再放入冰糖、熱開水，
以高速打成濃湯即可。
☆南瓜籽有明目的效用。
☆南瓜連皮帶籽打碎，營養萃取更完整。
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- Nov 25 Tue 2008 20:04
香醇濃郁營養豐富【南瓜濃湯】 -- 貴夫人
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