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材料：
五穀米3杯、開水9杯、糖適量
做法：
1‧五穀米洗淨泡水4~5小時備用。
☆五穀米使用前要先浸泡 6-8個小時。
☆天氣炎熱，米泡水後要放在冰箱以免酸臭。
2‧五穀米與水1:3比例，放入萃取機以高速打成生奶漿。
3‧將生奶漿再倒入鍋中煮沸，以糖調味即可。
☆奶漿上的泡沬要撈除，口感較好。
☆飲食小常識：
發育期的小孩要多吃黃豆，它含有豐富的鈣質。
五穀米3杯、開水9杯、糖適量
做法：
1‧五穀米洗淨泡水4~5小時備用。
☆五穀米使用前要先浸泡 6-8個小時。
☆天氣炎熱，米泡水後要放在冰箱以免酸臭。
2‧五穀米與水1:3比例，放入萃取機以高速打成生奶漿。
3‧將生奶漿再倒入鍋中煮沸，以糖調味即可。
☆奶漿上的泡沬要撈除，口感較好。
☆飲食小常識：
發育期的小孩要多吃黃豆，它含有豐富的鈣質。
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