材料：
奇異果3粒、蜂蜜適量、牛奶500cc、冰塊適量、萃取機
做法：
1‧將奇異果、冰塊、蜂蜜及牛奶放入萃取機中，以高速打成冰沙狀即可。
☆有痛風的人多吃奇異果，可舒緩症狀。
☆料理小叮嚀：
打果汁要加入冰塊，以免機器運轉，高溫破壞食材酵素。
打果汁的時間不可太長，以免破壞食材營養。
打完果汁後要馬上清洗，才不易吸弔蟑螂螞蟻。
奇異果3粒、蜂蜜適量、牛奶500cc、冰塊適量、萃取機
做法：
1‧將奇異果、冰塊、蜂蜜及牛奶放入萃取機中，以高速打成冰沙狀即可。
☆有痛風的人多吃奇異果，可舒緩症狀。
☆料理小叮嚀：
打果汁要加入冰塊，以免機器運轉，高溫破壞食材酵素。
打果汁的時間不可太長，以免破壞食材營養。
打完果汁後要馬上清洗，才不易吸弔蟑螂螞蟻。
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