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材料：
甜菜根100g、鳳梨4片、檸檬1片、冰塊適量、開水適量、萃取機
做法：
1‧甜菜根去皮切塊。
☆甜菜根的甜份高但是熱量低。
☆甜菜根不易取得，可到有機商店購買。
☆多吃甜菜根可以幫助消化。
2‧將甜菜根、鳳梨、檸檬、冰塊及水放入萃取機中，以高速攪打均勻即可。
☆不喜歡吃太甜的飲品，可用其它水果的甜味去調和。
☆加入適量檸檬，可去除甜菜根的草腥味。
甜菜根100g、鳳梨4片、檸檬1片、冰塊適量、開水適量、萃取機
做法：
1‧甜菜根去皮切塊。
☆甜菜根的甜份高但是熱量低。
☆甜菜根不易取得，可到有機商店購買。
☆多吃甜菜根可以幫助消化。
2‧將甜菜根、鳳梨、檸檬、冰塊及水放入萃取機中，以高速攪打均勻即可。
☆不喜歡吃太甜的飲品，可用其它水果的甜味去調和。
☆加入適量檸檬，可去除甜菜根的草腥味。
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