預防記憶力減退
材料:
龍眼肉5錢
蓮子5錢
百合1兩
白木耳3錢
功效：滋陰安神，補腦益智。
預防骨質疏鬆
材料:
當歸3錢
黃耆5錢
杜仲3錢
續斷3錢
枸杞5錢
功效：補氣養血，強筋壯骨。
預防肥胖
材料:
丹參2錢
黃耆3錢
決明子1兩
茯苓5錢
功效：通便消脂、補氣健脾。
預防斑點皺紋
材料:
西洋參1錢
紅花0.5分
功效：補氣活血、養顏去斑。
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- Apr 03 Fri 2009 14:19
養生茶飲 -- 楊素卿中醫師
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