材料：
蓮子半斤、白木耳2兩、枸杞3錢、黑木耳2兩、冰糖適量。

作法：
黑白木耳洗淨炮開後切小朵。蓮子加水煮約30分 加入黑白木耳及冰糖與枸杞即可。

功效：
活血，清心安神抗血小板凝聚。預防動脈硬化及心血管疾病。
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    tina827 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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