阿芳的麵包坊

◎木耳桂圓湯→烏鬢黑髮

黑木耳3g
桂圓肉5g
冰糖

作法：
將木耳洗淨，與桂圓肉加水共煮成湯後，加冰糖調味即可


◎牛奶紅茶→皮膚潤澤

鮮奶100g
紅茶
鹽

作法：
將紅茶熬成濃汁，去渣取汁，再把牛奶煮沸，盛在碗內摻加茶汁，同時加適量鹽，
和勻。每日1劑。空腹，溫飲。


◎百合知母湯→安神助眠

百合7個
知母90g

作法：
分別水煎，再合併煎液、濃煎，分2次服。


◎何首烏煮蛋→抗早衰

何首烏100g
蔥
雞蛋2個
鹽
生薑
酒

作法：
將何首烏洗淨切塊，把雞蛋、何首烏放入鍋內，加水適量；再放入蔥、生薑、鹽、
酒等調料。將鍋置大火上燒沸，小火熬至蛋熟，將蛋取出，用清水泡一下，剝殼，
再放入鍋內煮2分鐘，調味即成。吃蛋喝湯，每日1劑。


◎牡蠣蘑菇紫菜湯→補血明目

鮮牡蠣肉250g
生薑
蘑菇200g
麻油
紫菜30g
鹽

作法：
將蘑菇、生薑適量加水煮沸15分鐘，再加牡蠣、紫菜略煮，加適量麻油、鹽，作菜食用。