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材料:
在來米600克 、五花絞肉300克、胛心肉塊300克、蝦仁300克、
香菇20朵、鹹蛋黃10粒、蒜末適量、太白粉60克、蒜酥20克、蔥酥20克

調味料:
醬油、冰糖、甘草粉、五香粉、鹽

作法:
1.胛心肉切塊加入醬油一大匙 、細糖1茶匙拌勻醃製4小時
2.鍋中放入50CC沙拉油,放入蒜末爆香,再放五花絞肉炒至八分熟,續
放入蔥酥、蒜酥炒及香菇(整朵)至全熟,加入調味料-醬油100CC、
冰糖1大匙、甘草粉1/4茶匙、五香粉少許及水500CC滷20分鐘
(將炒肉燥多餘的油撈起部分)
* 利用甘草粉和冰糖來提肉燥的甘甜與香氣
3.把香菇塊撈取備用(鋪在碗面用)
4.將炒肉燥多餘的油加入2000CC水,放入醬油100CC、甘草粉
1/4茶匙、鹽1茶匙、冰糖2大匙煮沸後加入60g太白粉勾芡(自製醬油膏)
5.在來米泡水1小時加入 1400CC水磨成米漿 (一斤米)
*一般店家是以磨米機來磨米漿,觀眾們在家製作可以用調理機來攪打米漿
6.燒熱900CC滾水,快速沖入米漿,迅速攪拌成米漿,再加入鹽適量和細糖
1大匙調味
*米漿需使用沸水沖入攪拌濃稠,才不會沉澱,造成軟硬不均,製作比例很重要
7.放入所有的肉燥與湯汁
8.瓷碗放入蒸籠中預熱後放入米漿裝八分滿,依序放入瘦肉塊 、蝦仁、鹹蛋黃、
香菇蒸約20分即成香Q的台南碗粿
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