山藥去濕茶 (健康兩點靈) 楊賢鴻醫師－阿芳的麵包坊

Jun 11 Thu 2009 19:59
山藥去濕茶 (健康兩點靈) 楊賢鴻醫師

材料:
蒼朮3公克
茯苓7公克
山藥3公克
糖適量
薑3公克
水400CC

作法:
將所有藥材加水煮開，轉中小火悶煮15分鐘，熬成280CC(約1杯)左右，加入適量糖即可。

功效
蒼朮燥胃強脾，發汗除濕。山藥補脾胃、生津止渴。薑有助行氣、散瘀止痛、健胃。
茯苓安神、利濕消腫、健脾益胃

禁忌
體質燥熱者忌用。