(氣色紅潤)
材料:
龍眼肉約50公克
紅棗約10顆
作法：
紅棗洗乾淨之後，與龍眼肉一同放入茶壺中煮至水沸，熄火再燜十分鐘即可飲用，
毋需再加糖。
功效：
桂圓有滋補、安神的效用；紅棗含豐富蛋白質及維生素C；桂圓紅棗茶可益腎、
補血，溫補益氣，是健康溫和的食補飲品。這道茶飲能活血調經，改善健忘失眠
、月經失調、安神養心，可保暖身體，保護眼睛。
誰不適合喝：
凡有內熱、痰火的人都不應多吃此物。痛風患者吃過量龍眼，可能會引發關節腫痛。
本身帶熱的哮喘患者，會引發肺熱咳嗽。本品性味甘溫滋潤，多食龍眼肉易生濕熱，
故內有鬱熱、濕阻、易脹氣者不宜服用。
還可以這樣做：
如果想增加風味，可加入枸杞、黃耆或當歸，但建議選擇一味加入即可，
不要一次加太多種。
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