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無糖高纖豆漿材料:
黃豆半斤、水7斤、花生1兩、芝麻5錢、鹿角菜膠10克
作法:
1. 黃豆泡水4-6小時。
2. 黃豆加入烤熟花生和熟芝麻,加水入磨豆機磨成漿。
3. 過濾後以小火煮到滾,稍微降溫至80度後加入鹿角菜膠粉攪拌均勻。
豆漿蚵仔煎材料:
豆漿1斤、綠豆粉4兩、太白粉2兩、麵粉2兩、鹽半小匙、黑醋1茶匙、
韭菜末少許、小白菜少許、蚵仔少許、雞蛋一顆
作法:
1. 豆漿加入綠豆粉、太白粉、麵粉、鹽、黑醋拌勻後加入韭菜末攪拌。
2. 起鍋先以豬油煎香蚵仔,舀入粉漿續煎至粉漿凝固呈透明狀,加入蛋液
煎至七分熟,再放入小白菜翻面煎至菜熟即可盛盤。
黃豆半斤、水7斤、花生1兩、芝麻5錢、鹿角菜膠10克
作法:
1. 黃豆泡水4-6小時。
2. 黃豆加入烤熟花生和熟芝麻,加水入磨豆機磨成漿。
3. 過濾後以小火煮到滾,稍微降溫至80度後加入鹿角菜膠粉攪拌均勻。
豆漿蚵仔煎材料:
豆漿1斤、綠豆粉4兩、太白粉2兩、麵粉2兩、鹽半小匙、黑醋1茶匙、
韭菜末少許、小白菜少許、蚵仔少許、雞蛋一顆
作法:
1. 豆漿加入綠豆粉、太白粉、麵粉、鹽、黑醋拌勻後加入韭菜末攪拌。
2. 起鍋先以豬油煎香蚵仔,舀入粉漿續煎至粉漿凝固呈透明狀,加入蛋液
煎至七分熟,再放入小白菜翻面煎至菜熟即可盛盤。
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